Растяжение связок запястья



Ушиб-руки

Растяжение – это повреждение связок, сухожилий, мышц, а также других тканей, когда не нарушается целостность. Растяжение связок запястья – это повреждение связок около запястья. В первую очередь травмы получают связки, которые удерживают нижние концы двух костей предплечья, а также связки, которые объединяют кости запястья. Как только у человека происходит растяжение, то сразу же наблюдается резкая боль, нестабильность сустава, запястье опухает. Становится ограниченным движение. Рассмотрим детальнее основные методы лечения растяжения.

Порядок лечения:

- Холодные компрессы. В первые часы после травмы следует положить поврежденную руку повыше и приложить холодный компресс к запястью. Для этого подойдет лед, завернутый в полотенце или ткань. Через полчаса руку можно туго забинтовать. Нужно отметить, что холод прикладывается на протяжении двух дней. Боль постепенно будет уменьшаться и опухоль рассасываться.

146839

- Противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Нужно принимать такие препараты для ускорения заживления травмы.

- Покой пациенту. При лечении в домашних условиях, потерпевшему необходимо обеспечить полный покой. Также при травме запястья можно использовать подвесную петлю.

- Биоэнергорегуляционная терапия. Это новый метод в лечении растяжений запястья. Для этого используется электротерапевтический аппарат Пролог-02.

- Реабилитационные упражнения. Через неделю боль от растяжения будет постепенно утихать, опухоль спадет.  Поэтому можно пробовать возобновлять нормальную работу сустава, выполнять физические упражнения. Свои занятия можно начать с круговых движений, чтобы размять сустав и связки запястья. В случаи появления болевых ощущений, упражнение нужно прекратить. Это свидетельствует о том, что связки пока не зажили.

- Консультация физиотерапевта. Чтобы усиливать мышцы вокруг повреждения, необходимо в первую очередь посоветоваться с физиотерапевтом. Он предложит больному необходимый комплекс упражнений. Важно при занятиях спортом не нагружать сильно травмированное запястье.



Еще из этой рубрики: